我们仍然秉承了矩阵式，功能性训练计划体系！我们的训练计划仍然是保持了每一周都会更新，每周都会不同！每三个月会有周期性的调整。当然很重要的一点我们不会提前让你知道训练内容！你只有来到课堂上才会知道当天的训练计划！她就像你的生活一样，你永远无法预知将来会发生什么，但我们可以通过周期性的训练来应对任何未知的挑战！我们的每一堂课中都包含了身体控制，力量训练，心肺训练并且更令人兴奋的是我们还为新学员加入了更多的基础动作教学！可以让想练但不知道怎么练的你有一个更好的选择！同时在我们专业的训练计划和教练的指导下，可以让你练得更科学，更系统，更安全，更好的获得身体全面发展，更好的展示生活中自信的你！当然还有更好的体型！哦对了最后还要补充一点那就是当你已经参加满20节左右的HyperShock基础课程后，你将可以更好的在我们的HyperShock Pro课程中来挑战和展示自己！来吧动起来，做自己生活中的强者！
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